一、低温下手机电池充不满的原因主要有以下几点：

锂离子移动速率降低：在低温环境中，锂离子的迁移速度减慢，导致电池内部反应不够活跃，从而降低充电效率。

内阻增加：低温会增加电池的内阻，电流在充电过程中会受到更多阻力，导致充电速度减缓。

电池保护机制：很多现代手机电池管理系统会在低温下限制充电电流，以防止电池损坏或过热，这样也会导致充不满。

有效容量减少：在极低温度下，电池的可用容量会显著下降，使得即使充电，电池也不能达到其标称容量。

这些因素综合导致低温下手机电池无法充满，甚至可能出现充电停止的情况。

二、在低温条件下优化电池使用，可以考虑以下几种方法优化电池使用：

保温：将手机放在衣物口袋或使用保温壳，避免直接暴露在寒冷环境中。

减少使用：在低温时尽量减少高功耗操作，比如游戏或视频播放，以降低电池负担。

适度充电：避免在极低温下充电，可以等到设备稍微升温后再进行充电。

定期校准：定期对电池进行完整的充放电循环，有助于保持电池的健康状态。

关掉不必要的功能：如蓝牙、定位等，减少电池消耗，提高充电效率。

这些方法能帮助你在寒冷天气中更好地使用手机电池。